Medveten mat med Trinity Bourne

26-28 oktober - Medveten mat - det andliga sättet att se på vad och hur du äter.

Du är inte din kropp - du är en själ som har en kropp. Kroppen är ditt tempel - ta hand om den boningen. Kroppen är en fantastisk mekanism - vi tycks kunna behandla den hur som helst. Vi vet förstås att det inte är helt sant men hur byter man vanor när det gäller vad vi stoppar i den? I en vardag med mycket att stå i tycks det ibland vara omöjligt. Men det går. Vi behöver inspiration och få lite träning på att laga medveten mat och att ta hand om kroppen på ett kärleksfullt sätt. 

En av våra inspiratörer är Trinity Bourne från Galstonbury - England. Hennes mission är visa och hjälpa andra hitta rätt när det gäller just maten vi äter, att med glädje och passion laga de mest fantastiska, näringsrika rätter man kan tänka sig, att visa att det går att laga bra mat fort, att det vi äter påverkar både oss själva, vår hälsa och vår omvärld.

Här kan du läsa mer om Trinity, hennes Conscious Food och inte minst workshopen; Trinity

Vill du träffa Trinity och lära dig laga god, spännande, rolig och medveten mat? Den 26-28 oktober kommer hon till oss på Love it för att hålla en helgkurs. Kursen hålls på lättfattlg engelska och vi hjälps åt att översätta/förklara på svenska om det behövs.

Så här skriver Trinity själv om upplägget inför helgen;
"The retreat begins on Friday evening with a delicious, Conscious Kitchen dinner to welcome you. This will be followed by an introduction to the course. We begin our culinary adventures together on Saturday morning. It will be a practical, hands-on weekend, where we’ll explore how we can turn our kitchen endeavours into a joyous, moving meditation. 

This workshop is all about inspiring your passion in the kitchen, using healthy, compassionate, plant-based ingredients. You’ll take away new ideas and tips for bringing high vibrational food into your own daily life.

As well as creating tasty, conscious dishes, we’ll be tuning into the energy of the ingredients and understanding how they guide and ‘speak’ to us. This weekend retreat is a celebration, of love for the inter-connectivity of all life, with foods that can help to heal, inspire and raise our vibration.

We’ll look at creating delicious, healthy food all weekend, whilst exploring the following things…"

 

  • The importance of preparing food with love
  • How to eat consciously to raise your vibration
  • Listening to your own inner kitchen wisdom and intuition
  • How to embrace conscious foods in your every day life
  • Meditating with herbs and spices
  • Learning which herbs, spices and foods dance together
  • Lots of healthy meal ideas, with easy recipes
  • Superfood sweet treats that everyone can make

 

Tid: Fredag 117.30-21.30, Lördag 09-17.00 & Söndag 09.00-16.00.
Plats. På Love it, Sälgvägen 20, 275 63 Blentarp
Pris: 3 600kr inkl moms. Priset inkluderar alla råvaror och övrigt som ingår i kursen.
Om du kommer långväga ifrån så finns det STF vandrarhem samt B&B i närheten för övernattning. 

 

Klicka på någon av knapparna nedan för att göra en intresseanmälan eller din kursanmälan!


            

Vår hemsida använder sig av cookies. Genom att fortsätta surfa på sidan godkänner du att vi använder cookies. Klicka här för mer information.

Jag förstår